黒ゴマきな粉バナナヨーグルトを食べた結果
黒ゴマきな粉バナナヨーグルトを食べた結果
↑インスタグラム感があるね(笑)
「毎日黒ごまきな粉バナナヨーグルト食べてるよん(*´ω`*)」
「ヘルシーでお腹にもたまるから気に入ってる(╹◡╹)お肌にもいいんだって」
みたいな感じでしょうかね。
…
昨日の記事で、ダイエットや健康増進にピッタリな朝ごはんを画策しました。
毎日できるランニングダイエットのメニューを考える[5日目] | KASABUTA-ENDLESS 黒ゴマきな粉バナナヨーグルト … |
その結果、「黒ゴマきな粉バナナヨーグルト」が良さそうだと思いまして…
今日の朝、実際に作って食べてみました!
早朝のランニングの途中でゴマときな粉を買うという…
店員さんからしたら「こんな早朝にゴマときな粉ッ!?」って感じだろうな。
材料はこんな感じです。
・黒ゴマ(すりごま)
・きな粉
・バナナ(一本)
・ヨーグルト(脂肪0)
作り方、
1,ヨーグルトを器へ
400g入りのヨーグルトでしたが、1/3ぐらい入れたかな?
バナナを入れる準備をしてます。
2,バナナを入れる
男らしく手でバナナを一口大にちぎります。
包丁、まな板を洗うのは面倒なので。
3,きな粉をのせる
きな粉を大さじ2くらい入れました。
入れる量はお好みで良いんじゃないかな。
4,最後にゴマを入れて完成
おぉ~。なんか良い感じ!
では早速、「いただきますッ!」
カチャカチャ♪
モグモグ♪
モグm……
……んっ?……
……………
「くっそマズッ!!」
マズイ!
まずい!
不味い!
なにこれ、おいしくない。
ヨーグルトの酸味とバナナ独特の臭みと甘み。
きな粉のボソボソ感と黒ゴマの苦味と旨み。
彼ら一人一人の個性が絶妙にマッチしてクソまずいです。
世の女性らは、これをウマイウマイと食べてるのか?
頭湧いてるとしか思えない…
というのは言いすぎですが、作り方がダメだったんだろうか…
確かに参考にしたレシピでは黒みつをかけてたし、何か味をまとめたり打ち消したり出来るものが必要なのかも。
カレーなら間違いないはず、あれに入れれば大抵のものはカレー味になるし。
最終的には不味くて吐きそうになりながらもかきこみました。
もう明日からは食べようとは思えない…
せっかくきな粉と黒ゴマ買ってきたのに…
とりあえず、バナナとヨーグルトの組み合わせは間違いないとして、問題はきな粉とゴマです。
どうやって消費したら良いものか…
明日は黒ゴマきな粉牛乳(低脂肪)をやってみようかな。
黒ゴマきな粉バナナヨーグルトを食べた結果のまとめ
まずかった。
ただ、「良薬は口に苦し」と言うし…
全部まとめて一緒に食べずに、それぞれで食べたほうが美味しいんじゃないかな。
336adosensu
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