KASABUTA-ENDLESS

*

A型インフルエンザの食事〜一人暮らしじゃなくてヨカッタ〜

      2015/01/16

インフルエンザにかかってしまいました。

昨日から体調不良でおかしいなって思ってたんですけど、まさかインフルエンザだったとは。

普段は家にいるし、人と関わらないからインフルエンザいはかからないと高をくくってたんですけど…

スーパーで人とすれ違う程度でも感染しちゃうのかな。

いつもはパソコンから更新してますけど、今日は布団の中でスマホをいじって更新してます。

ちっちゃい画面で大変です。

さてインフルエンザのときの食事はどうしたら良いんでしょうかね。

正直、熱が39度もあると食欲もありませぬ。

といって何も口に入れないのは良くない気がする。

まずは熱をさげること!

熱をさげたら食欲が全然違います。

ポカリしか喉を通さなかったのに、処方してもらった薬を飲んだらおなかが鳴り出してガッツリお粥食べちゃいました。

たまご入りのお粥にごはんですよ。おいしい。

うどんなんかも消化に良くて、口にもスルスル入って良いかもね。

しこしこの讃岐うどんじゃなくて、柔らか〜いうどんね。

あとはリンゴのすりおろし。

私の風邪ひいたときの鉄板です。

お湯入れて混ぜるだけのスープとかもいいね。

お粥は家族に作ってもらいました。

久々のきっつい体調不良なんですけど、これ、一人暮らしだったらもっとキツイだろな。

お買い物も料理も自分でやんないとダメなんて…

どうしても食欲がないときは、アイスクリームとかでも良いんだってよ。

タンパク質と脂肪を摂取できるからエネルギーになって良いんだって。

あとでハーゲンダッツ買ってきてってねだってみよう。

寝込んで部屋にこもってると空気が悪くなっちゃうから、時々は換気しましょうね。

 - 生活

336adosensu

336adosensu

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

アマゾンのダウンロード商品を実質コンビニ支払いで購入する方法

アマゾンにて売っているダウンロード商品は基本的にはクレジットカード決済で代金を支 …

聖夜?性夜?勝手にヤッとけ!ぼっちクリスマスのスマートな過ごし方

スポンサーリンク 聖夜?性夜?勝手にヤッとけ!ぼっちクリスマスのスマートな過ごし …

車検時のタイロッドエンド、ロアアームブーツの交換費用(部品・作業料・工賃)

どうも。 車検してきました。 もう10年目の車なのでガタが来てるみたいで結構な額 …

NEXUS5のケースと液晶保護シートを買いました

NEXUS5用のケースと液晶保護シートをAmazonにて購入しました。 昨日の夜 …

室内でカロリー消費するならコレ!「エアなわとび」「ラジオ体操」

スポンサーリンク 室内でカロリー消費するならコレ!「エアなわとび」「ラジオ体操」 …

[レビュー]NIKEのダウンシフター6で走ってみました!ランニングシューズ初心者

スポンサーリンク [レビュー]NIKEのダウンシフター6で走ってみました!ランニ …

ダイニングセット「ランド(RAND)」を買って正解でした。4点 120 ベンチ

スポンサーリンク ダイニングセット「ランド(RAND)」を買って正解でした。4点 …

グーグルマップにスマホで撮った写真が勝手に登録・一般公開されてしまう!?どうしたら良いのか

先日、とある娯楽施設に行ったときのこと。 友人が美味しそうにゴハンを頬張っている …

効果あり!ランニングダイエットの時間帯は朝?夕方?

スポンサーリンク 効果あり!ランニングダイエットの時間帯は朝?夕方? 体重計に、 …

自作つげ櫛用の髪オイル探し。椿油の代わりに何が使える?

どうも。 子供の髪が長くなってきました。 髪切ったら?と言いますがディズニーのプ …