KASABUTA-ENDLESS

*

A型インフルエンザの食事〜一人暮らしじゃなくてヨカッタ〜

      2015/01/16

インフルエンザにかかってしまいました。

昨日から体調不良でおかしいなって思ってたんですけど、まさかインフルエンザだったとは。

普段は家にいるし、人と関わらないからインフルエンザいはかからないと高をくくってたんですけど…

スーパーで人とすれ違う程度でも感染しちゃうのかな。

いつもはパソコンから更新してますけど、今日は布団の中でスマホをいじって更新してます。

ちっちゃい画面で大変です。

さてインフルエンザのときの食事はどうしたら良いんでしょうかね。

正直、熱が39度もあると食欲もありませぬ。

といって何も口に入れないのは良くない気がする。

まずは熱をさげること!

熱をさげたら食欲が全然違います。

ポカリしか喉を通さなかったのに、処方してもらった薬を飲んだらおなかが鳴り出してガッツリお粥食べちゃいました。

たまご入りのお粥にごはんですよ。おいしい。

うどんなんかも消化に良くて、口にもスルスル入って良いかもね。

しこしこの讃岐うどんじゃなくて、柔らか〜いうどんね。

あとはリンゴのすりおろし。

私の風邪ひいたときの鉄板です。

お湯入れて混ぜるだけのスープとかもいいね。

お粥は家族に作ってもらいました。

久々のきっつい体調不良なんですけど、これ、一人暮らしだったらもっとキツイだろな。

お買い物も料理も自分でやんないとダメなんて…

どうしても食欲がないときは、アイスクリームとかでも良いんだってよ。

タンパク質と脂肪を摂取できるからエネルギーになって良いんだって。

あとでハーゲンダッツ買ってきてってねだってみよう。

寝込んで部屋にこもってると空気が悪くなっちゃうから、時々は換気しましょうね。

 - 生活

336adosensu

336adosensu

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

洗濯機の洗濯時間が長い!遅い!そんなときは…

ずいぶん前からの我が家の問題なのですが、洗濯機の洗濯時間が異様に長いです。 「あ …

リカちゃん人形のはるとくんが売り切れ!リアル店舗もネットショップでも売ってない。転売?

どうも。 子供へのプレゼントにリカちゃん人形のはるとくんを買うことになりました。 …

ランニングアプリを比較!「Nike+ Running」「Runtastic」「RunKeeper」「MyTracks」

スポンサーリンク ランニングアプリを比較! ランニングを始めましたが、せっかくだ …

コードレス掃除機「軽い・自走式・バッテリー寿命」どれを選んだら良い?

どうも。 コードレス掃除機を買うつもりです。 子供が喘息を起こしまして、もっと頻 …

逆立ちダイエットの効果がスゲェ!と思ったけど、実際どうなんだろうか

逆立ちダイエットなるものがあるらしい。 1日たった2分で3kg減!?逆立ちダイエ …

食べ過ぎ注意。とっても大きなチョコサンドビスケットが美味すぎる!

スポンサーリンク 食べ過ぎ注意。とっても大きなチョコサンドビスケットが美味すぎる …

ランニングダイエット2週間での効果[ブログ]

スポンサーリンク ランニングダイエット2週間での効果[ブログ] ランニングダイエ …

お湯飲む→健康的にダイエット効果!?

スポンサーリンク お湯飲む→健康的にダイエット効果!? 先日、何の番組だったかは …

アマゾンのダウンロード商品を実質コンビニ支払いで購入する方法

アマゾンにて売っているダウンロード商品は基本的にはクレジットカード決済で代金を支 …

ダイニングセット「ランド(RAND)」を買って正解でした。4点 120 ベンチ

スポンサーリンク ダイニングセット「ランド(RAND)」を買って正解でした。4点 …