お湯飲む→健康的にダイエット効果!?
お湯飲む→健康的にダイエット効果!?

By: Felipe Skroski
先日、何の番組だったかは忘れましたが元タカラジェンヌの紫吹淳さんが、「朝はお湯を飲む」と言ってました。
その時は「お湯かよwww」って思ったんですけど、ちょっと調べてみたら私が間違ってました。
お湯ってメッチャ健康に良いみたいです。
健康になって、ダイエットにもなるんだって。
身体を暖めることで体温を上げて、代謝をよくするみたいです。
代謝を高めると、それだけ消費カロリーも大きくなりますからね。
これ、紫吹さん以外もたくさんの芸能人の方がやってるみたい。
フカキョン、ベッキー、平子理沙、江角マキコ…
簡単だし効果ありそうだからしばらくやってみようと思う。
とりあえず今日は3杯ほど飲んだ。
で、思ったんだけど、お湯じゃないといかんのかね?
色々とみてみても、
【実感】白湯ダイエットの効果が凄いです – NAVER まとめ |
【0円美容】脂肪燃焼も!白湯の美容効果がいろいろと素敵すぎる – NAVER まとめ |
「白湯ダイエット」で痩せる理由と実践方法 [食事ダイエット] All About |
白湯ダイエットの効果とやり方・白湯の作り方 | 美肌マニアの美容情報 |
冷ましたお湯を飲むだけ!「白湯ダイエット」が効くわけ | Glitty(グリッティ) |
お湯の成分うんぬんというのはありませんし…
結局はカラダの内側からじわりじわりと温めればいいってことなんかな?と。
まぁ糖分や塩分が入っているとダイエット的には意味なくなりますし、ただのお湯が妥当なんでしょうけど。
生姜湯も良いらしいんですけど、朝の一杯だけにしときましょうとのこと。
何故なんでしょうか…わからない。
お湯飲むのは苦にならないので構わないのですが、飽きたら何か入れようかな。
あっ昆布茶も薄めならいいみたいです。
お湯飲む→健康的にダイエット効果!?のまとめ
先日ポットを買ったばかりの時にこの健康法を知ることが出来てよかった。
いちいちお湯沸かすのは面倒だもんね。
お湯沸かすのも電気ケトルだと楽ですぜ。
電気ポットは電気代が半端ないらしいから除外です。
電気ケトルでお湯を沸かして、普通のポットで保温しておく、ってのがベストなんじゃないかな。
良かったら一緒に試してみましょう。
336adosensu
336adosensu
関連記事
-
-
グーグルマップにスマホで撮った写真が勝手に登録・一般公開されてしまう!?どうしたら良いのか
先日、とある娯楽施設に行ったときのこと。 友人が美味しそうにゴハンを頬張っている …
-
-
アマゾンのダウンロード商品を実質コンビニ支払いで購入する方法
アマゾンにて売っているダウンロード商品は基本的にはクレジットカード決済で代金を支 …
-
-
[レビュー]NIKEのダウンシフター6で走ってみました!ランニングシューズ初心者
スポンサーリンク [レビュー]NIKEのダウンシフター6で走ってみました!ランニ …
-
-
Amazonで買う底値・最安値日用品リスト、アマゾン以外で買うものリスト
どうも。 今日からアマゾンセールです。 前回のプレイムデーで買ったものもまだ残っ …
-
-
コードレス掃除機「軽い・自走式・バッテリー寿命」どれを選んだら良い?
どうも。 コードレス掃除機を買うつもりです。 子供が喘息を起こしまして、もっと頻 …
-
-
言った言ってない問題と前と言ってることが違う問題│上司・職場
どうも。 言った、言ってない問題、前と言ってることが違う問題って一般的なんですね …
-
-
毎日できるランニングダイエットのメニューを考える[5日目]
スポンサーリンク 毎日できるランニングダイエットのメニューを考える[5日目] ラ …
-
-
車検時のタイロッドエンド、ロアアームブーツの交換費用(部品・作業料・工賃)
どうも。 車検してきました。 もう10年目の車なのでガタが来てるみたいで結構な額 …
-
-
今やれ!年末のパソコン大掃除「明日やろうはバカヤロー!」
もう今日と明日で2014年も終わりです。 早いです。 今年も色々なことがありまし …
-
-
ソフトバンク光解約NTT機器返却キット
どうも。 5~11歳もコロナワクチンの許可が降りた?みたいです。 でもな~正直怖 …