KASABUTA-ENDLESS

*

A型インフルエンザの食事〜一人暮らしじゃなくてヨカッタ〜

      2015/01/16

インフルエンザにかかってしまいました。

昨日から体調不良でおかしいなって思ってたんですけど、まさかインフルエンザだったとは。

普段は家にいるし、人と関わらないからインフルエンザいはかからないと高をくくってたんですけど…

スーパーで人とすれ違う程度でも感染しちゃうのかな。

いつもはパソコンから更新してますけど、今日は布団の中でスマホをいじって更新してます。

ちっちゃい画面で大変です。

さてインフルエンザのときの食事はどうしたら良いんでしょうかね。

正直、熱が39度もあると食欲もありませぬ。

といって何も口に入れないのは良くない気がする。

まずは熱をさげること!

熱をさげたら食欲が全然違います。

ポカリしか喉を通さなかったのに、処方してもらった薬を飲んだらおなかが鳴り出してガッツリお粥食べちゃいました。

たまご入りのお粥にごはんですよ。おいしい。

うどんなんかも消化に良くて、口にもスルスル入って良いかもね。

しこしこの讃岐うどんじゃなくて、柔らか〜いうどんね。

あとはリンゴのすりおろし。

私の風邪ひいたときの鉄板です。

お湯入れて混ぜるだけのスープとかもいいね。

お粥は家族に作ってもらいました。

久々のきっつい体調不良なんですけど、これ、一人暮らしだったらもっとキツイだろな。

お買い物も料理も自分でやんないとダメなんて…

どうしても食欲がないときは、アイスクリームとかでも良いんだってよ。

タンパク質と脂肪を摂取できるからエネルギーになって良いんだって。

あとでハーゲンダッツ買ってきてってねだってみよう。

寝込んで部屋にこもってると空気が悪くなっちゃうから、時々は換気しましょうね。

 - 生活

336adosensu

336adosensu

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

  関連記事

By: Paul Albertella
ランニングアプリを比較!「Nike+ Running」「Runtastic」「RunKeeper」「MyTracks」

スポンサーリンク ランニングアプリを比較! ランニングを始めましたが、せっかくだ …

By: dbgg1979
パソコン初心者だけどケース開けて大掃除してみた結果…

前回に続いて実際にパソコンの大掃除をしてみました。 今やれ!年末のパソコン大掃除 …

By: Nao Kitano
聖夜?性夜?勝手にヤッとけ!ぼっちクリスマスのスマートな過ごし方

スポンサーリンク 聖夜?性夜?勝手にヤッとけ!ぼっちクリスマスのスマートな過ごし …

By: Felipe Skroski
お湯飲む→健康的にダイエット効果!?

スポンサーリンク お湯飲む→健康的にダイエット効果!? 先日、何の番組だったかは …

20141112_112558
[レビュー]NIKEのダウンシフター6で走ってみました!ランニングシューズ初心者

スポンサーリンク [レビュー]NIKEのダウンシフター6で走ってみました!ランニ …

By: Flóra Soós
8時間ダイエットすげぇ!って思って調べた結果、アフィブログの巣窟になっててワロタwww

昨日テレビ番組で「8時間ダイエット」なるものの紹介をしていました。 一日24時間 …

20150605_210846
名機NEXUS52台を0円で手に入れて、2台で月額約3000円(通話料タダ)

いろいろと迷って、悩んだ挙句、ワイモバイルにMNPしました! docomoからa …

By: kahvikisu
洗濯機の洗濯時間が長い!遅い!そんなときは…

ずいぶん前からの我が家の問題なのですが、洗濯機の洗濯時間が異様に長いです。 「あ …

20150605_210518
NEXUS5のケースと液晶保護シートを買いました

NEXUS5用のケースと液晶保護シートをAmazonにて購入しました。 昨日の夜 …

By: Sakeeb Sabakka
効果あり!ランニングダイエットの時間帯は朝?夕方?

スポンサーリンク 効果あり!ランニングダイエットの時間帯は朝?夕方? 体重計に、 …