8時間ダイエットすげぇ!って思って調べた結果、アフィブログの巣窟になっててワロタwww

生活

昨日テレビ番組で「8時間ダイエット」なるものの紹介をしていました。

一日24時間のうち、8時間の間は何でも食べてOKで、残りの16時間は絶食しお湯やお茶などの水分のみというもの。

駆け込みドクター プチ断食ダイエット 1月4日 | テレビのライフスタイル系情報局


こういう風にブログにまとめてくれてるひともいます。

単純に、すげぇ!自分でも実践できそうやなって思ったんです。

で、ネットで詳細を調べてみようと思ったら、アフィブログばっかりで何だかな~って感じ。

サイトアフィリエイトとトレンドブログ。

自分もアフィリエイト経験者だから文句は言えないけど、やっぱりガッカリしちゃうんだね~。

あとは流行りのキュレーションね。

これも乱立し過ぎじゃないですか。

meryなんて完全ブラック認定されてますからね。

うん。

私が求めてるものは、こういうの。

8時間ダイエット実践中 体重が減っていました。 – 標準体重以下のダイエット(現在はカロリー制限有り)基本運動嫌いのオバさんが頑張っています

8時間ダイエットをマイペースで

8時間ダイエットで8キロ減 | Decolog

はにゃ丸の感想 1日8時間ダイエット 実践 終了 結果

mame-mame!brog 年末年始を経て8時間ダイエット再開です(´∀`)

本当にやっているひとの生の声ですよね。

っていうか毎日ダイエットの記録つけてるひとっているもんですね~。

すごい!

尊敬しますわ。

こういうマメなお方だからこそ、ダイエットも成功するんでしょうね。

見習わなくては。

実際にやってるひとの意見とか、感想を見てみないと重い腰が上がりませんからね。

こういうリアリティのあるっていうかリアルな記録をみると背中を押されます。

とりあえず今日からやってみたいと思います。

さっき11時に朝ごはんを食べたから、え~と夜の7時までには夕飯まで食べてしまわなきゃですね。

実践した結果がどうなるのか楽しみです。

今は、お湯飲みダイエットとか、キャベツダイエットとか、早朝ランニングとかもしてるので8時間ダイエット単体での成果はわからないと思いますが…

お湯飲む→健康的にダイエット効果!? | KASABUTA-ENDLESS

毎日できるランニングダイエットのメニューを考える[5日目] | KASABUTA-ENDLESS

あと、このダイエットには注意点があるらしいです。

体重も減るけども、同時に筋肉量も減ってしまって、基礎代謝が落ちてしまってリバウンドしてしまう可能性があるとのこと。

8時間ダイエットをするなら軽く筋トレもしたほうが良さそうですな。

まとめ

しょうもないアフィリエイトサイトやトレンドブログが検索トップに出てくるとガッカリしちゃう。

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